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카무트효소란 알파 갈락토시다 제로도 알려진 카무트효소는 콩, 렌즈콩, 십자화과 채소와 같은 식품에서 발견되는 복합 탄수화물을 분해하는데 큰 도움이 되는 식품의 효소입니다. 이러한 음식에는 우리 몸에서 분해하기 어려운 유형의 설탕 분자가 포함되어 있어 가스와 복부 팽만감을 유발하기도 합니다. 카무트 효소제품 알아보기 다이어트 건강제품 알아보기 다이어트 건강식품 알아보기 카무트효소작용 복합 탄수화물이 포함된 음식을 섭취하게 되면 우리 몸에서는 이를 혈류로 흡수되게 하는데 단당으로 분해하게 되는 와중에 일부 복합 탄수화물은 우리 몸에서만 분해될 수만은 없습니다. 그것이 바로 카무트효소가 들어오는 곳이기도 하며 복합 탄수화물을 분해하여 완전하게 소화도고 흡수될 수 있도록 도움을 주기도 합니다. 카무트효소복용법 ..

왕고들빼기 효능 및 부작용 먹는 법에 대하여 알아보기 전 왕고들빼기란 상추와 흡사한 채소과로 국화과 두해살이 풀로 잎이 아주 부드럽고 고기쌈채소로 먹으면 맛이 좋고 왕고들빼기 무침 또한 반찬으로 좋습니다. 왕고들빼기의 특유한 약간의 쓴맛이 아주 특징적으로 건강에도 좋은 왕고들빼기 효능 및 부작용 먹는 법 까지 정리해 보도록 하겠습니다. 왕고들빼기효능 눈 건강 : 왕고들빼기는 눈 건강에 도움을 줄 수 있으며 비타민A 성분이 풍부해 눈의 망막세포가 손상되는 것을 예방하고 시력감퇴를 방지해 줄 수 있으며, 왕고들빼기를 섭취해서 눈의 피로를 풀고 안구건조증과 백내장 등 안구질환을 예방할 수 있습니다. 혈관 건강 : 왕고들빼기는 혈관을 위해서 꾸준하게 섭취하게 되면 풍부한 사포닌 성분으로 혈관을 좁게 만드는 혈전..

까마중 효능 승려가 깎은 머리 모양과 같다고 하여 까마중의 성분을 분석한 결과 식물화학 성분은 사포닌, 알칼로이드, 유기산, 플라보노이드, 페닐프로파노이드 등등으로 약 200 가지에 달할 정도로라고 하니 까마중의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 항암 효과 : '항암' 효과가 있다고 하여 대부분의 건강식품의 경우 시험 및 동물을 주로 대상으로 하는 기초적인 연구 정도에서 가능성을 보여주었을 뿐 암환자에게 직접적으로 치료에 처치해 효과를 평가받는 단계까지는 오는 경우는 드물었습니다. 하지만 까마중 열매의 경우 실제로 암환자를 대상으로 한 항암효과에 대한 임상연구가 진행되었을 정도로 높은 잠재력을 인정받고 있다고 합니다. 수십 명의 간환자를 대상으로 까마중 추출물 그룹과 간암의 대표적인 치료제인 소라페닙..

아로니아 효능 아로니아는 천연 식재료로 다양한 건강 효능을 가지고 있으며, 아로니아의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 항산화 작용 : 아로니아에는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 발휘합니다. 항산화 작용은 자유 라디칼로부터 신체를 보호하고 산화 스트레스를 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 강화 : 아로니아는 비타민C와 비타민E 같은 핵심 영양소를 함유하고 있어 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 혈압 조절 : 아로니아에는 혈압을 조절하는데 도움이 되는 천연 항산화 물질이 있으며, 이는 혈액 순환을 개선하여 혈압을 정상적으로 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절 : 아로니아는 혈당 조절에 도움이 되는 효능이 있는 것으로 알려져 있으며, 특히 포도당과 인슐린의 ..