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삽주뿌리는 한방에서 오랫동안 활용된 약재로, 위장 건강 개선, 면역력 증진, 피로 회복 등에 뛰어난 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 소화 기능을 원활하게 하고 몸의 기운을 북돋아주는 작용이 있어 한방 처방에서도 자주 사용됩니다. 최근에는 건강식품으로도 주목받으며, 다양한 방식으로 활용되고 있습니다. 하지만 모든 약재가 그렇듯이 부작용을 고려하지 않고 무분별하게 섭취하면 예상치 못한 문제를 초래할 수 있습니다. 특히 특정 체질이나 질환을 가진 사람들에게는 주의가 필요하며, 올바른 복용법을 지키는 것이 중요합니다. 삽주뿌리에 대해 관심이 있는 분들을 위해, 이번 글에서는 삽주뿌리의 주요 효능과 부작용, 섭취 방법을 비롯하여 자주 묻는 질문들까지 꼼꼼하게 정리해 보았습니다. 삽주뿌리를 보다 안전하고..