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무는 한국의 전통 요리에서 빼놓을 수 없는 식재료로, 수프, 찌개, 반찬 등 다양한 요리에 사용됩니다. 하지만 무는 요리에만 좋은 것이 아닙니다. 무즙, 무차와 같은 형태로 활용할 때 건강에 탁월한 효능을 제공합니다. 무즙은 면역력 강화, 소화 개선, 해독 효과 등을 기대할 수 있어 많은 사람들이 건강 음료로 선호합니다. 이 글에서는 무즙과 무우차의 주요 효능, 먹는 법, 부작용, 그리고 자주 묻는 질문까지 상세히 알아보겠습니다.  무우 및 무즙 효능 무즙은 무를 생으로 갈아 만든 음료로, 비타민과 무기질이 풍부합니다. 무즙이 제공하는 건강 효능은 다음과 같습니다. 1. 소화 개선과 위 건강무즙에는 아밀라아제라는 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 효소는 음식을 빠르게 분해하여 소화를 돕고, 위..