정보마당 알리미:well

⚫흑임자 진짜 건강비법⚫지금 우리가 먹고 있는 그 ‘검은 깨’, 진짜 흑임자 맞을까요? 알고 보면 놀라운 건강 비밀이 숨겨져 있답니다! 안녕하세요 여러분 :) 요즘 부쩍 건강식에 눈이 가는 시기죠? 저도 나이가 들면서 식단 하나하나에 더 신경을 쓰게 되더라고요. 특히 아침마다 챙겨먹는 흑임자죽은 이제 저만의 루틴이 되었답니다. 처음에는 단순히 ‘몸에 좋다니까’ 시작했는데요, 알고 보니 그 속에 엄청난 건강 비밀이 숨어있더라구요. 솔직히 말하자면 그냥 고소해서 좋아했던 건데, 이젠 흑임자가 제 인생 식재료예요. 오늘은 그 흑임자의 효능과 주의점, 그리고 흑임자 요리까지 싹~ 정리해드릴게요. 한입 한입이 건강이 되는 그 비밀, 지금부터 파헤쳐 볼까요?목차흑임자의 핵심 효능 정리 흑임자 섭취 시 주의할 부작용..