정보마당 알리미:well

🧊콜드플런지로 건강역전! 극한의 차가움이 불러오는 놀라운 변화차가운 물에 뛰어드는 것, 상상만 해도 오싹하시죠? 그런데 그 오싹함이 우리 몸과 마음을 되살릴 수도 있다면요? 안녕하세요, 요즘 따라 몸도 마음도 쉽게 지치고 무기력해지진 않으세요? 저도 사실 지난달까지만 해도 매일 아침 알람이 울리면 이불 속에서 한참을 버티곤 했어요. 그런데 우연히 친구의 추천으로 '콜드플런지'라는 걸 알게 됐고, 그때부터 제 아침 루틴이 완전히 달라졌습니다. 처음엔 반신반의했지만, 진짜 효과를 경험하고 나니 지금은 제가 먼저 주변 사람들에게 추천하고 있을 정도예요. 오늘은 이 차가운 물속에서 찾은 뜨거운 에너지 이야기를 여러분께 들려드리려고 합니다.목차콜드플런지란 무엇인가 콜드플런지의 대표적 건강효과 콜드플런지가 정신에..