엉겅퀴즙 효능 5가지 부작용 영양성분 만들기 씨앗 먹는법
🌿엉겅퀴즙, 간과 지갑 모두 지키자! 몸 생각해서 마시는 즙, 그런데 간만 챙기고 지갑은 놓치고 계신가요? 엉겅퀴즙, 제대로 알면 둘 다 지킬 수 있습니다. 안녕하세요 여러분! 요즘 간 때문인지 피로감이 쉽게 몰려오더라구요. 예전엔 밤새 작업해도 끄떡없었는데, 요샌 밤 10시만 넘으면 눈이 스르륵 감겨요. 그래서 건강한 식단에 관심이 많아졌는데, 우연히 지인의 추천으로 ‘엉겅퀴즙’을 접하게 되었어요. 처음엔 “이게 뭐야, 이름도 생소한데?” 했지만, 알아볼수록 이 친구 꽤 괜찮더라구요. 물론 그냥 ‘좋다’는 말만 믿고 지갑을 열긴 좀 그래서 제대로 조사해봤어요. 그리고 이건... 진짜 알려야겠다 싶어서 오늘 블로그에 써봅니다. 혹시 저처럼 간 건강 챙기고 싶은 분들, 혹은 웬만한 건강즙 가격에 놀라셨던..
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🌿 엉겅퀴, 간이 살아나는 자연의 선물간 해독이 필요할 때, 자연이 건네는 치유의 손길이 있다는 걸 알고 계셨나요? 바로 엉겅퀴입니다. 안녕하세요, 여러분. 요즘 이상하게 피곤하고 입맛도 없고, 간헐적으로 얼굴이 노래지는 느낌… 혹시 간 때문일까요? 저도 한때 건강검진 결과에서 '간수치 상승'이라는 빨간 글씨를 보고 깜짝 놀랐던 적이 있어요. 그때 한 지인이 소개해준 게 바로 엉겅퀴였답니다. 처음엔 잡초처럼만 보였는데, 알고 보니 수천 년 전부터 간을 보호하는 한방 약초로 쓰여온 전통 있는 식물이더라고요. 저는 직접 차로 끓여 마시면서 눈에 띄게 몸 상태가 달라졌고, 그 경험을 통해 엉겅퀴에 대한 믿음이 생겼어요. 오늘은 저의 경험과 함께 엉겅퀴의 놀라운 효능부터 부작용, 다양한 종류와 활용법까지 낱낱..