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용과는 그 독특한 외모와 이름으로 인해 많은 사람들에게 호기심을 불러일으키는 열대 과일입니다. 이 과일은 영어로 드래곤프루트(Dragon Fruit)라고 불리며, 실제로 용의 비늘을 닮은 외형 때문에 이러한 이름이 붙여졌습니다. 용과는 단순히 외모만 인상적인 것이 아니라, 영양소가 풍부하고 건강에 이로운 효능을 제공합니다. 그러나 어떤 음식이든 그렇듯이 부작용과 주의해야 할 점도 존재합니다. 이 글에서는 용과의 효능, 부작용, 칼로리, 먹는 법, 그리고 자주 묻는 질문을 통해 용과에 대한 모든 정보를 상세히 알려드립니다.  용과 효능 용과는 건강에 매우 유익한 과일로 알려져 있습니다. 다음은 용과가 제공하는 주요 효능입니다. 1. 항산화 작용용과는 비타민 C와 플라보노이드와 같은 강력한 항산화제를 함유하..