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와사비는 일반적으로 일본 음식에서 향신료로 널리 사용되며, 독특한 매운맛과 항균 특성으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 최근 주목받고 있는 것은 와사비의 잎에서 추출한 '와사비잎추출물'입니다. 와사비잎추출물은 다양한 건강상의 이점을 제공하며, 다이어트와 같은 라이프스타일 관리에도 효과적입니다. 이 글에서는 와사비잎추출물의 주요 효능, 섭취 방법, 그리고 부작용까지 자세히 알아보겠습니다.  와사비잎추출물 효능 1. 항산화 작용으로 세포 보호와사비잎추출물에는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 성분은 활성 산소로 인해 손상된 세포를 보호하고, 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. 특히 폴리페놀과 플라보노이드 같은 성분은 피부 건강을 유지하고, 만성 질환의 예방에도 중요한 역할을 합니다. 2...