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🫖얼그레이, 이 효능 놓치면 후회한다하루 한 잔의 얼그레이가 당신의 건강과 기분을 바꿀 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 티 향기에 마음이 끌리는 요즘입니다. 최근 몇 달 동안 정신적으로 꽤 바빴고, 몸도 예전만큼 가볍지 않더라고요. 그러다 문득 친구가 선물해준 얼그레이 티백을 우려 마신 날, 그 향에 마음이 편안해지고 몸이 한결 가벼워지는 걸 느꼈어요. 아, 이거다 싶었죠. 그냥 맛만 좋은 차가 아니더라고요. 그날 이후로 하루 한 잔의 얼그레이는 제 루틴이 되었어요. 그리고 알면 알수록, 이 조용한 티 한 잔이 우리 몸과 마음에 얼마나 이로운 영향을 주는지 새삼 놀라웠답니다. 오늘은 여러분과 그 특별한 효능을 제대로 나눠보려고 해요.목차얼그레이의 정의와 특징 얼그레이가 주는 5가지 주요 ..