콤부차 효능 5가지 부작용 영양성분 카페인 칼로리 하루 섭취량 마시는법 먹는법
🧃 콤부차, 지금 안 마시면 손해진짜 요즘 콤부차 안 마시면 유행에 뒤처진 느낌… 뭔가 아는 사람들은 이미 다 알고 있더라고요? 안녕하세요 여러분! 제가 처음 콤부차를 마셨던 건 작년 가을이었어요. 그때 친구가 “이거 마시면 속이 편안해진다니까?” 하면서 권해줬는데, 처음엔 좀 의심했죠. 탄산도 있는 것 같고, 맛도 시큼해서 ‘이게 뭐지?’ 싶었거든요. 근데 진짜 놀랍게도! 그날 저녁부터 속이 한결 가볍더라고요. 그 뒤로는 꾸준히 챙겨 마시고 있어요. 특히 다이어트 시즌이나 회식 다음 날 아침엔 꼭 한 병씩 챙기게 되더라고요. 오늘은 제가 그동안 경험하고, 주변에서 들은 콤부차 이야기를 잔뜩 풀어보려 해요. 요즘 건강 챙기시는 분들 사이에서 핫한 이 콤부차, 지금 안 마시면 진짜 손해일지도 몰라요…😉..
애사비 효능 5가지 부작용 영양성분 카페인 칼로리 식전 식후 먹는법
🍵 애사비 안 먹으면 손해보는 이유요즘 주변에서 다들 마신다는 ‘애사비’. 아직도 안 드시고 계신가요? 솔직히 말해서, 저도 반신반의했었거든요. 안녕하세요, 여러분! 저는 요즘 건강과 다이어트에 푹 빠져 있는 평범한 직장인입니다. 특히나 여름만 되면 몸이 붓고, 속도 더부룩해서 뭔가 자연스럽게 도움될 만한 게 없을까 찾던 중에 지인이 "애사비 한번 마셔봐"라고 추천하더라고요. 애사비? 이름도 특이하고 솔직히 처음엔 뭔지도 몰랐어요. 근데 막상 알아보니까 와... 이거 안 먹으면 손해 보는 거더라구요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험해 본 애사비에 대해 진짜 솔직하게, 그리고 효과적으로 정리해서 알려드릴게요. 지금 혹시 다이어트나 디톡스에 관심 있으신 분이라면 끝까지 읽어보세요!목차애사비란? 애사비의 주요..