정보마당 알리미:well

🌱안 먹으면 손해! 서리태로 건강 지키는 법 한 줌만 먹어도 몸이 달라집니다. 요즘 뜨는 슈퍼푸드, 서리태의 비밀을 알고 계신가요? 안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 확실히 아침저녁으로 쌀쌀해졌죠. 저는 이럴 때일수록 건강관리에 더 신경 쓰게 되더라고요. 그래서 이번엔 요즘 제가 진~짜 푹 빠져 있는 음식, 바로 서리태 이야기를 해보려 해요. 처음엔 그냥 콩국수용 콩 정도로만 생각했는데요, 알고 보니 이 작은 콩알 안에 건강을 지키는 어마어마한 효능들이 숨어 있더라고요. 요즘은 아침에 삶은 서리태를 한 움큼씩 먹는 게 일상이 되어버렸어요. 몸이 한결 가벼워졌달까? 주변에서도 얼굴 좋아졌다는 얘기를 많이 들어서 공유하고 싶은 마음이 컸답니다. 오늘은 서리태가 뭔지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 먹을 때 ..