정보마당 알리미

여름철 대표 과일 중 하나로 꼽히는 메론은 달콤한 맛과 촉촉한 식감으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 하지만 단순히 맛있는 과일에 그치지 않고, 건강에도 다양한 이점을 제공해 우리의 몸을 튼튼하게 해주는 역할을 한다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 메론이 가진 5가지 주요 효능과 함께 칼로리 정보, 섭취 시 주의해야 할 부작용까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 메론을 더 건강하게 즐기기 위해 알아두면 좋은 정보들을 아래에서 확인해 보세요.  메론 효능  1. 면역력 강화 메론은 비타민 C가 풍부하게 함유된 과일입니다. 비타민 C는 체내 면역 세포의 활동을 활성화시키고, 감염 및 염증을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 계절성 감기에 잘 걸리거나 면역력이 약하다고 느껴지는 분들은 메론을 꾸준히 ..