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🥣 녹두죽 효능·부작용·혈당·소화까지 완벽 정리겨울 아침, 김이 모락모락 나는 녹두죽 한 그릇이 몸과 마음을 동시에 녹여준다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 어릴 적부터 겨울만 되면 꼭 먹던 녹두죽 이야기를 해볼까 해요. 기억나세요? 추운 날 아침, 주방에서 퍼지는 고소한 향기와 따뜻한 그릇에서 올라오는 김… 그 순간만큼은 세상 부러울 게 없었죠. 그런데 이 녹두죽이 단순히 맛있기만 한 게 아니라, 몸에 좋은 효능이 정말 많다는 사실! 심지어 혈당 조절과 소화에도 도움을 준다니, 요즘 건강 관리에 관심 있는 분들이라면 귀가 솔깃하실 거예요. 저도 최근에 다시 녹두죽을 자주 끓여 먹으면서, 예전에는 몰랐던 장점들을 하나씩 발견하고 있답니다. 오늘은 그 효능과 부작용, 그리고 맛..