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목차 여름철 더위가 찾아오면, 많은 사람들이 자연스럽게 에어컨의 시원함에 의존하게 됩니다. 하지만 이 시원함 뒤에는 우리가 종종 간과하는 문제가 있습니다. 바로 냉방병입니다. 냉방병 증상은 단순히 더위에서 벗어나기 위한 대가일 수 있습니다. 많은 사람들이 이 증상을 경험하고 있지만, 그 원인과 예방 방법에 대해서는 잘 모르고 있습니다. 오늘은 냉방병 증상에 대한 이해를 높이고, 이를 예방하기 위한 방법을 함께 알아보겠습니다. 냉방병 증상은 단순히 춥거나 피로한 것 이상의 복합적인 문제일 수 있습니다. 특히, 여름철에는 실내외 온도 차가 커지면서 우리의 몸이 자율신경계의 혼란을 겪게 됩니다. 실외가 30도 이상이고 실내가 20도라면, 우리 몸은 이러한 극단적인 온도 변화에 적응하기 어려워지며, 결과적으로 ..