정보마당 알리미:well

🐙 낙지의 영양과 효능, 그리고 맛있게 즐기는 모든 것혹시 요즘 몸이 좀 무겁고 기운이 없는 느낌, 드시나요? 작은 팔로도 큰 힘을 주는 낙지 한 접시가 여러분의 하루를 바꿔줄지도 모릅니다. 안녕하세요, 오늘은 제 냉장고 속 단골 손님이자, 피곤할 때마다 생각나는 ‘낙지’에 대해 이야기해 보려고 해요. 사실 저는 며칠 전까지도 야근과 부족한 잠 때문에 기운이 쭉 빠져 있었는데, 동네 시장에서 싱싱한 낙지를 사와서 살짝 데쳐 초장에 찍어 먹었더니, 정말 거짓말처럼 힘이 불끈 나더라고요. 어린 시절엔 할머니가 낙지볶음을 해주시던 기억이 나는데, 매콤하고 쫄깃한 그 맛이 아직도 잊히질 않아요. 오늘은 낙지의 영양성분부터 건강 효능, 부작용, 그리고 맛있게 즐기는 방법까지 모두 풀어드릴게요. 아마 읽다 보면,..