정보마당 알리미

목감기는 일교차가 심하거나 면역력이 약해질 때 쉽게 걸리는 질환입니다. 목이 칼칼하고 따끔거리며 가래가 끼거나 기침이 나오는 증상이 대표적이죠. 이러한 목감기 증상을 완화하고 몸을 따뜻하게 보호하려면 따뜻한 차를 마시는 것이 매우 효과적입니다. 특히 자연에서 온 재료로 만든 차들은 항염, 진정, 면역력 강화 등의 효과가 있어 목감기를 예방하고 회복하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 목감기에 좋은 차 7가지를 소개하고, 각각의 효능과 올바른 섭취 방법까지 자세히 알려드릴 예정입니다. 또한, 차를 마시는 최적의 시간과 주의해야 할 점까지 함께 다룰 테니 끝까지 읽어보세요. 따뜻한 차 한 잔으로 목감기를 예방하고 건강을 지키는 법을 지금부터 알아보겠습니다.  목감가에 좋은 차 7가지 1. 도라지차목의 가래..