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🦪 굴의 효능과 주의사항, 맛있게 즐기는 완벽 가이드겨울 바다의 진주, 굴 한 입에 담긴 건강과 맛, 놓치고 계신 건 아닌가요? 안녕하세요, 여러분! 벌써 찬바람이 매섭게 부는 계절이네요. 이맘때쯤이면 저는 늘 포항이나 통영 바닷가를 떠올리곤 합니다. 그 시린 바람 속에서 먹었던 따끈한 굴국밥과 신선한 생굴의 감칠맛은 아직도 잊을 수 없거든요. 사실 굴은 ‘바다의 우유’라 불릴 만큼 영양이 풍부한데요, 막상 먹을 때는 그냥 맛있어서 먹지만 알고 보면 우리 몸에 주는 이점이 어마어마합니다. 그런데, 아무리 좋은 음식이라도 주의할 점이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 굴의 영양과 효능부터 먹는 법, 그리고 주의사항까지 한 번에 정리해 드릴게요. 바다향 가득한 이야기에 빠져들 준비되셨죠?목차굴의 주요 ..